多年来的“图文并茂”，在一次次的图床变动和终止下，变得支离破碎，甚至从此消失不见。

每次从头到尾手工整理，往往需要几个小时甚至几天，都觉得好累好心碎。再也不想做重复徒劳的事情了，只想找棵大树好好依靠，细水长流，岁月静好。

Telegraph 已经停止媒体上传的服务了，TG 图床也几乎死光了，我的心也终于凉了，天下从来没有免费的午餐，有的话，那我们就是养肥待宰的猪。

好好想想稳定长久的博客图床方案吧。

20240907232710

微软拼音自定义时间戳

右键 – 用户自定义短语 – 添加

输入代码

%yyyy% 年 %MM% 月 %dd% 日 %HH%:%mm%:%ss%
我想要的是一串日期和时间数字，用来作静态文章的文件名，方便管理。所以，把多余的空格和符号汉字去掉即可。
%yyyy%%MM%%dd%%HH%%mm%%ss%

搜狗拼音自定义时间戳

顺便把搜狗拼音医生版的也设置一下， 咦，按照上面的方法不行呀。

一查才知道，原来代码不一样。

搜狗拼音用英文单词作代码

$year$month_mm$day_dd$fullhour_hh$minute$second
值得注意的，如上图，前面必须加一个 # 

2024年9月6日　星期五　24℃~30℃　雨

对对子

打开QQ空间看到陆同学更新了一条说说：

「荣华易去青山处处英雄冢，红颜易老转眼桑田泛清波。」

不知为何，就想留个言。于是思索一下，写上：

「三十功名尘土飞扬云月中，英雄辈出八仙过海显神通。」

然后又想了想，要不，把　AI　的对子也写上吧，

「富贵难留白发苍苍一代风，长歌易逝瞬息流年逐梦行。」

还别说，AI 的对子更工整，符合上联意思。我的更像打油诗，反正顺口溜就行了。

半夜自嘲

误认为别人的邮箱是自己的，花了好长时间找回密码，刚才忽然想起，是不是自己搞错了？ 哈，搜索资料，真的是乌龙一场。。

结论：做人还得专一，不要乱七八糟。

临睡忏悔

看到一个19岁的外卖小哥，很自豪地说起自己的妹妹上了最好的高中，需要钱……

年轻的脸庞，满满的朝气，苦累根本不在话下，一觉就能满血恢复。

然后想到自己，活力哪去了？责任心哪去了？

醒来思索

不知为何，起床后一直在思索教育、社会的公平，为曾经的自己，现在的小孩感到惋惜。本来生命有无数可能，应当如四季的繁华，竞相精彩。然而，社会的不公，与应试教育的牢笼，导致太多小孩抑郁症，甚至跳楼自杀。高考之后还有考研、国考，就好不容易毕业了，也要看运气，能否找到一份有保障的工作。体制内外竟然是阶级的分水岭。

我们都应该思索，现在的自己处在哪个阶层，还有没有上升的可能？社会还能不能够变好？假如这个社会之剩下“钱”和“权”，那真是无聊又残酷。

窗外又落雨

气温比昨日凉快许多， 我依然光着膀子， 坐在门口处， 享受凉风拂体， 窗外下雨了， 淅淅沥沥， 有点平淡， 也有点情趣。

Telegraph 图床崩溃

在 PC 电脑上用 picgo 上传图片到 Telegra.ph 的图床，发现怎么都不行，明明昨晚用得还好好的。于是用网页版尝试，也不行；再到图床作者的官网尝试，还是不行。最后在论坛发帖询问网友，网友提示，哪怕直接在 Telegra.ph 上都无法上传图片了。

我以前没有遇到过这种故障，觉得 TG 的服务真的很稳；但，现在有点担心了。这个世界没有完美和永久的服务，一切数据，都要备份，一切计划都要有应急和备用方案。幸好，TG 图床只是无法上传，以前的图片还可以正常显示。不像微博图床，小家子气玩不起，偷偷搞掉外链，让博主们寒心。

我认为 TG 图床的故障只是暂时的，相信他们拥有足够的财力，再支撑个十几年。然而，再乐观的心态，也必须考虑『长久之计』。这个长久之计，就是 All in github , “大树底下好乘凉”，早点意识到个人生命有限，而“巨头”将活得更长久。

原本我对 google blogger 的期望是很高的，因为没有2年注销账号的政策之前，blogger 的稳定性，有目共睹。然而，近年来，google 在走下坡路，blogger 不知何时就会被砍掉，因为我们的 google 账号停止使用不到两年时间，就会消失，何况其他 google 旗下不赚钱的产品？

2024年9月5日　星期四　26℃～35℃

刚刚翻到一张 9 年前的瑜伽照片，我还清楚地记得，在广州珠江公园的一个石板凳上，摆出一个蝎子式的瑜伽造型是多么困难（尝试了好几次才成功），最后通过照片定格下来。

看着图片里的自己，满脸憋得通红，却精神饱满，腰间没有一点赘肉。忽然特别感慨，时间过得太快，又一个十年了，人生如梦啊！

现在的我如果能够给十年前的自己传一句话，那肯定是『稳定工作、努力赚钱，赶紧结婚生子，未来会有大灾难』。

假如我能够跟 80 岁的自己要一句话，80 岁的我会跟现在的我讲一句什么建议呢？可能还是上面的话吧，要赚钱，要成家立业，要注意科学饮食、强身健体，不要老来一身病，寸步难行。

一想到我们很快就会死去，巨大的焦虑和恐惧就会在夜深人静的某个瞬间，如洪水般袭来，让我们胸闷，难以喘息。这个时候，我们完全失去安全感，根本抓不到救命稻草。刚开始会悔恨，为什么不早点去做想做的和应该做的事，为什么不早点结婚生子，给自己一个希望，为什么不立马开始工作挣钱虚度光阴。

不久之后，我们又会慢慢适应，会回到原来的生活节奏。现在经济环境那么差，IT 岗位、公务员和事业编都不要 35 岁以上的人，创业又没有资金，哪怕送个外卖，还得有闯红灯冒死的决心和勇气……

会思考自己是什么性格，内心抗拒什么，喜欢什么，自己拥有哪些技能，还有什么工作可以胜任。

最终，发现任何想法都没有用，不去行动，不去尝试，就一无所获。当世界越来越像原始森林，我们能够做的，就是恢复动物的本能，不断地去捕猎，或迅猛出击，或耐心织网。

或许，躺平有躺平的好，就像受伤的狼，不躲起来，就会被敌人吃掉，会被曾经的同伴吃掉。社会底层的法则永远是残酷的。一定要搞清楚当下的情况，自己究竟是猎人还是猎物。

环境变了，心境就会变。纵使再怀念以前无忧无虑的瑜伽时光，现在也要摆脱乌托邦的幻想，回到当下，考虑生存问题。

如何才能生存下去呢？要工作，要资源，要立即、马上，行动再行动，尝试再尝试，哪怕余生都在奋力抗争，也不要失去生的意志、活的决心。

只要还有一口气，就有希望。完美的目标无法达到，有些缺憾的目标依然可以考虑；大事业大理想无法实现，小事业小理想还是可以实现的。

机会总是一环扣着一环的，不要想太多，先抓住一个小机会，先吃上一口饭再说。只要今天能够活下去，信心就有了，相信明天也能够活下去。世界上那么多人都能够好好地活着，我不比他们差，我也可以。一定相信自己，也要相信别人，是个人，就会有欲望和需求，而你一定能够为别人干活，换取所需。大家都是普通人，只是资源不同而已，好好琢磨资源分配的规则在哪里。

去干 去做 去搞 立即 马上

不害怕竞争，输赢乃兵家常事，不去战，比输还可怕。战了，才有可能赢。一次次的战斗，实际上是最好的训练，是变强和成功的必经之路。

保持警惕，大脑就会奖赏你，让你获得适应环境的超能力，让你能够生存繁衍，不虚此生。

别那么早放弃，人生还有无限的可能。

干，就一个字。

2024年9月4日　星期三　33℃

一大早，就有人放鞭炮，远远近近，有时相隔一段时间，有时密密麻麻，吵得我睡眠不好。夜猫子就这点不好，跟别人作息不一致，就很容易被别人影响到睡眠。

也不知道今天是什么日子，看手机的农历也没显示啥节日啊。只好问问本地朋友，可是找谁呢？才发现，原来我几乎没有社交，又哪来的可以随时问问题瞎聊天的朋友呢？

人，想要幸福，还得多交朋友。

昨晚考虑反省了很久，写博客最大的阻碍，很可能是图片的存储和域名的变动。大多数人都处在变动和不安之中，很少人能够做到持久，例如十年以上的老博客，没换过域名的非常罕见。

写博客，尤其想写出点成绩的，一定要考虑三大问题：一是否长久？二是否稳定？三是否自由？

当我询问自己这三大问题的时候，再看看电子表格里几十上百个域名，还有自建的几个图床，感觉头大了。因为有些域名是 3 位英文单词的国别域名，自己很喜欢，但续费较贵，几年后说不定就涨价了，无力续费或者不再喜欢了；有些域名后缀，例如 .uk 续费便宜，也没有政策风险，但前缀又不是那么喜欢，从以前的历史经验来看，不够喜欢的域名，大概率会丢弃。

总结一下，需要续费的域名和主机 ，除了有利润的商业项目之外，均不稳定不长久。尤其是（全部）新顶级域名，简直是万坑之坑，毫无商业道德，建议全部丢弃，不要心存幻想。

人的精力是有限的，个人博客，能维持好一个就已经很厉害了。别动不动就跟社交账号一样，开小号，贪多，结果就是蜻蜓点水，一事无成。无论网上还是线下，太分裂的话，对身心健康都不好。人， 还是要专注、专一，要多考虑可持续发展，长久、永久。

截至（今日）2024年9月4日，能够稍微沾上边的只有 github , 目前有很强烈的意愿，All in Github ！

手头上的域名转跳到 github ，防止各种原因，域名无法续费而掉落。

图片等文件全部托管在 github 上，不要怕被墙，你的观众没那么多，智商不足的人你也无须在意。重要的是妥善安排好你的文章等作品。

试想一下，某天，你不得不离开这个世界，除了你的后代，还有什么能够替代你一直存活在这个世界呢？

记录吧，写作吧，你的一切本身就具有非凡意义。

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2024年9月3日　星期二　33℃

任何阶段都需要健身计划，不断实践，不断完善。

我的一个域名，总遇到奇奇怪怪的问题，魔法上网的时候，总是无法打开。

经过仔细盘查，终于找到原因，竟然是 DNSSEC 设置有误。以下是 cloudflare 域名设置 在腾讯域名中的注意事项。

注：

cloudflare 加密算法13，在腾讯这边对应选择的是：

ECDSA Curve P-256 with SHA-256 || ECDSAP256SHA256

完成后如图

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偶然翻出当年头倒立的图片，再此分享一下。

推特暂休 回归酷萌部落

推特（现在X平台）不愧是世界上最大的社交平台之一，玩久了，也确实可以遇见不少有趣的人。 但今早突然觉得在上面说的废话太多了，并且信息繁杂，干扰太多了，我需要“休息”一下，隔离一点信息噪音。 可以发言的网络平台，世界上太多了。 就连我自己搭建都不少。 有国内的，有国外的，有博客，有论坛。 当然，都是自娱自乐的多。因为国内平台对言论管控很严格，所以不太可能开放，因为创建者需要担负太多责任和风险；而国外的服务器，速度又太慢，国内用户体验太差。自然也吸引不了点赞之交的微信朋友。 那么自建独立的平台有意义么？当然也有。就是一种完全自我控制的安全感。 想记录时候就记录，想表达时候就表达，觉得不妥，可以随时修改调整。 并且，要维护好服务器，需要不断学习和优化，也可以让自己不致于太堕落，保持年轻心态。 保留数据的同时，积极主动探索新东西。

再次提醒自己：网络平台是用来展示自己的

把自己的兴趣，特长和优势， 尤其是学习和探索，课程，技术，产品等， 我们从小受到的教育就是： 做一个对社会有用的人。 那么，怎样才算对社会有用，对他人有益呢？ 我觉得应该是： 判断对错，惩恶扬善，帮助他人，创造价值。

碎碎念会上瘾

经济上升期，人们对未来普遍没有那么焦虑，而是坚信明天会更好。 所以微信朋友圈大都充满着旅游、健身等吃喝玩乐的分享。 然而疫情过后，言论管控，经济下行，很多人感到悲观失望，觉得明天不会更好了， 极有可能像当年的日本一样，陷入失落的二十年。 所以，朋友圈发得也少了，甚至不愿意分享，而是找个安全的地方，发个牢骚。 目前的我也是这样吧，心境似潮水，有高涨，有失落。 太多思绪，不适合放在社交平台公开。 只适合放在个人的部落格，无论是长篇大论，还是絮絮叨叨，都能包容。

惊悚

中午去探望爷爷。 在门外就叫了一声“阿公”，他没有反应。 于是进屋又叫了两声，还是没反应。 我看他张着嘴，一动不动，内心有点慌，千万不要最糟糕的情况。 急忙拍打他的大腿，终于，他醒过来了。 还问我有没有吃饭……

从我几岁开始，不知为何，我就懂得思考「死亡」这个问题。 也问过阿公，但得到的是严肃的禁忌的愠色，话题会被立刻终止。 一两次之后，我也意识到，这个问题不能问。

小时候，阿公就是我的依靠。 梦到白事，穿着白色衣服，撑着黑色旗子的送葬队伍，让我很害怕； 我一直躲在小土堆后面，紧张低呼唤阿公，你在哪里？ 是的，我很害怕这个世界上对我最好的人，永远地离我而去。

大家都是这个宇宙的匆匆过客，或早或晚，必须面对的事。 但由衷希望，大家在世的时候，能够有更多的温情，相濡以沫。

为什么要写东西？

写文章就是给别人看的； 写日记就是给自己看的。 我们一定要搞清楚界线， 个人隐私，一定要隐藏好、保护好，不要成为敌人攻击你的武器； 公共的权利，比如参与投票、议论、诉求等， 也不要轻易放弃，该发声就要发声。 否则，沦落最后，你喊救命的嗓音再大，也没有人听得到。 这就是关注时事，针砭时弊的意义和价值。 我们都希望生存在一个有秩序，惩恶扬善的正常环境里， 而不想整天提心吊胆，活得扭曲而卑微。

日记是写给自己看的，你想成为什么样的人，你想做成什么事。 如果没有记录、回顾，分析、总结， 那是很难有提升的。 并且，人的记忆力是有限的。我们需要借助语言文字，帮助自己， 无论是疗愈，还是精进， 要记住，大脑也是需要训练和排空的。 那么，为自己写作，也是最好馈赠。

当然，还可以给亲朋好友写信，给自己的学生写教程，给客户提供服务，给兴趣爱好的圈子写分享。 时机成熟，还可以为自己写一部自传。

这样看来，写点东西的意义还是有的。

2024年9月2日

2024年8月30日　星期五　29 ℃

今早自然醒来，体感舒适。

尤其是打开房门就看到，屋后的小石榴树开出了一朵橙黄色的小花，感觉到生命的盎然和可爱，更愉悦了。

难得昨夜好眠，自然要记录记录。

简单总结，无非老三点——吃、睡、练。

昨日吃了鸡肉和多种水果，身体得到满足，大脑感到了喜悦。相信， 这是好睡眠的主要原因。

其次是睡前练了会儿瑜伽拉伸。起床后睡觉前，瑜伽拉伸很重要。

最后是气温，夜晚不像之前那么燥热了。

如此看来，人类的幸福其实很简单。做个「三好学生」就足够了。吃好，睡好，练好。道理都是简单的，想太多无用，抓住关键，立马行动最重要。

若能做到「三好大师」，哇，那更不得了，可以自立门户，开山立派，广招徒弟了。现实生活中，做好一方面，一件事，就算成功的了。

到伯父家打点山泉水，看到他正在洗工具，就顺口问候，洗手间的翻修做好了吗。

他说，做好了，搞了好几天呢。

是啊，伯父都做了好几天的工，换算工资，一天两三百块钱，也不少了呢。

想想自己，又做了什么呢？虚度光阴，浪费人生，躺平摆烂罢了。

别自我攻击了，咱等待时机而已。

再问伯父，堂弟们回来过中秋吗？

伯父最在意的还是他的俩儿子，又开始口是心非，叨叨好长一段人生哲理。

我还是想告诉伯父，有手艺，就应该把农村的家搞好些，家里什么都有，生活舒舒服服，堂弟们肯定抢着回来住。

伯父说，搞那么好干嘛？穷人在家，毫无希望，就应该到处走，在外面找吃的。

我说，也有道理。问题是，现在这个世道，没有一个“根据地”，又如何成家立业呢？

伯父不再说话，走进屋了。

2024年8月25日　星期日　30℃

脑海总有很多闪念，过一会儿又想不起来了；很多想说的话，总是夜深人静或者无聊发呆的时候冒出来，假如不及时记录，下次又像幽灵般显现。

梳理、去除，这也是写博的目的之一吧。

一大早又被哀乐吵醒，前几天才过了一单。朋友提起，那时候，ZL的奶奶去世了，而ZL没有一点风声。XS也是一样，前两年他父亲病逝，也是静悄悄地回老家，办通事情，又匆匆下广州。

好像只有我，屁大点事，总要搞得整个互联网都知道。

当然，这是极度夸张的修辞，为了说明自己心里藏不住事，总喜欢说出来，记下来。目的也不是为了宣告天下，只是感情寄托、记忆托管罢了。

起来洗个澡，到伯父家打点煮茶用的山泉水，看见奶奶准备晒花生。她说，天气好了，该晒晒了，再晚些，伯父家的地又没空了吧。

转头又对我说，摘了一些玉米给你，吃完地里还有。你去超市买姜吃干啥？我地里很多，你看伯父那（指着一小堆带着枝叶的生机盎然的姜）就是我给他的。

老人就是这样，有点啥都会想到我们。而我只是去超市买菜的时候，时不时给她捎带点水果和零食。

日子就是这样的。要搞好关系，要把生活过好。大富大贵得看命，舒心的小日子，只要心怀善意，愿意付出，还是容易达到的。

看看日历，就快九月了，又到了学生开学的日子。心里想：我也应该开学了。宅了那么久，也该走出去了。用动漫人物的话来说，总呆在家里不走出去的人是得不到幸福的。

我也是真的需要恢复健身，需要工作，需要社会交际。

闭门不出的日子，我也不知道做了什么，每天看看动漫，搞搞网络，随着兴趣浅尝则止。零花钱也赚不到几块，随着兴趣的消失，会产生虚无的痛苦。习惯性打开电脑，播放无聊的视频，当成白噪音。然而大脑在抗拒，大脑喜欢对生存和繁衍有利的东西，它真的不想变成一坨废物。

我也一直在等待，我需要一个时机。因为逃避无聊痛苦，毫无目的地走出去，结果也只是浪费钱而已，毕竟家里无矿。否则满世界去旅游，吃喝玩乐，每日接受阳光和新鲜的东西，还有什么抑郁不能解决的？

管疫三年对整个社会的危害是极大的，政治性抑郁不是开玩笑的，新冠病毒也是真的伤到了我的心肌，否则也不会躲在家里那么长时间。同时，我也知道，生命会找出路的，按我的性格，绝不可能甘心如此沉沦。只是需要更耐心，更多的积累和更好的时机。

昨天看了“红衣教主”的一个视频，主旨就是一句话“想太多的人成不了大事，只有想到什么就去干的人才能成功”。现在确实是快鱼吃慢鱼的时代，反面教材就是自己，错过那么多机会，导致人才两无的悲惨田地。无论出名还是赚钱，都应该趁早，人生短短几十年，此时不做，可能一辈子再无机会。

值得铭记的教训太多了。这个世界，不需要想法，需要的是行动和成果。哪怕刚开始做出的东西，多么粗糙、难看，起码是一个原型、基础，不断地行动和完善，最终会成为一件拿得出手的产品。

人生，能够做成几件事，就已经是非常成功的了。

你想在哪件事成功？你在哪个方面称得上专家和大师？

现阶段的我还是没有头绪和方向，但我知道，我喜欢训练，享受训练，我想要的是健康快乐的生活。

那么，为之奋斗吧。天下没有白吃的午餐，想做什么就马上去做！

2024年8月24日　星期六　32℃

被燥热、噪音，以及尿意憋醒。然后打开电脑，先写点日记。哪怕现在的脑子依旧嗡嗡乱响。管它呢，说不定更富有创意。

说到创意，肯定羡慕那些作家，不像我，有时只为了清空大脑。没办法，为了健康，为了不再反刍，为了找回生活的重心，为了生存必备的专注力和执行力。

再说了，是好是坏，谁来评价？谁来认可？文字可以变成很多东西，包括严肃的法律文书和只为消遣的娱乐游戏。就算是负能量，排泄物，那也是你的自由，你的痛苦需要宣泄，你的抑郁需要解脱，你的神经质需要对症下药。

旁边的风扇呼呼地转着，但我讨厌直直地对着人吹，因为凉快之后，皮肤会感觉不舒服，甚至有刺痛的感觉。人造的风，终究比不了自然风。

才坐一会儿，又是脖子酸又是屁股疼的。上了年纪，就是事儿多。想当年，高中时候。艹，住嘴吧，不要提那沙币高中了，太对不住自己的青春了。回到现在，保养好身体，给自己留一线希望，不要放弃自己，拼命吃，拼命练，永不止步。

适当的自我激励是好的，打鸡血就算了，鸡血不要钱的么？不要钱的就是画大饼，又不是学生了，激励不了贫困的成年人。真正好的激励，应该是行为的正反馈，也就是一点一滴，成功的积累，大实话，就是赚到的钱，增长的数字。

赚钱的事，大家八仙过海，各凭本事，或扮猪吃老虎，或闷声发大财。对我而言，好像不抛头露脸，就压根儿没机会。一把年纪，还找不到一份像样的工作，着实难看。活了几十年，早就不信毒鸡汤，相信不是人的问题，而是制度的问题。而改不改制度，又回到人的问题，博弈论！

写到这，内心不禁再次发问，人活着究竟为了什么？我觉得活着就是为了更好地活着。假若不珍惜自己的生命，没有了希望，活人只不过是行尸走肉罢了。我们要学会转换问题，人如何才能活得更好？人如何才能健康快乐？家庭如何才能和谐幸福？如何找到合适的伴侣？如何找到好的工作？……

反正要立马行动，绝对不能坐以待毙。很多事情，你觉得自己做不到，那就是做不到的，不要勉强自己。一定要从认为自己可以做得到的小事开始做起。拿跑步举例子，大多数人认为自己跑不了马拉松，但四肢健全的人都认为自己能跑步，是的，这就够了，不管10米还是100米，知道自己能跑就足够了，就能立马行动了。

当你跑起来的时候，你才能不断地突破自己的认知，逐渐从800米到3000米，再到一万米，跑个几年，不追求速度的话，原来，每个正常人都能跑马拉松啊，原来每个人天生都是擅长跑步的。

要达到这样的“认为”不容易，中途会有漫长的平台期，也会产生放弃的想法，甚至迂回反复。但没关系，人，不一定非得跑完马拉松，才能坚信自己能行。到达一定阶段，就能完成「自信」的培养和树立。人，一旦有了自信心，就会有更多的尝试和执行力，那么成功率也会大大提高。

别想，去做。

2024年8月21日　星期三　28℃

昨天练了背（引体向上），今天就练腿吧。睡前醒后，第一件事，就应该是整理自己的身体。练瑜伽的日子，经常说「身体是灵魂的庙宇，是我们的全宇宙」。那我们应当如何对待神一样的身体呢？

还是不要涉及神明了，假如我们把身体当成爱车一样使用，懂得节制和保养，身体也不会让我们失望的。

睡眠充足的确让人身心和谐些，不会产生奇奇怪该的念头。该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，顺势而为，是一种生活禅修。

保持最佳状态，「三好」是最基础的。哪三好？吃好、睡好、练好。

想保持年轻，首先从接受新观念，学习新知识开始。听不下流行新歌，无法接受新知新观念，正是衰老的表现。

告诉自己，不要老想着回到过去，应该去探索未来。不断学习新东西，创造新东西。

文字也是一样的。过去大半年，我基本没有写什么文章，全都是零零散散的推特。早就意识到这是不正常的，但找不到突破的方法，好像整个人和心都被困住了。

每天上网也是浑浑噩噩，看看动漫，逛逛论坛，一天一夜又过去了。这是异常颓废的状态，我意识到问题，但行动跟不上。

我的天空布满灰霾，已太久太久。久到我终于忍受不住，要去寻找突破，寻找阳光。生命会找出路的。

不知道做什么的时候，我就一个一个独立博客去看，看看别人写什么东西，过怎样的人生。看着看着，真被我找到一些有启发的博主。

这些博主很勤奋，就像网文作者一样，几乎日更，且质量不错。然后激发我的好奇心，别人是怎么做到高质量日更部落格的？为什么我陷入了无话可说，写不出字的状态中？

不是我没有情绪，也不是内心真的无话可说，只是茫茫网海，找不到归属，发出的声音，也如石头沉海，毫无回音。于是，我意识到，一种是写日记的习惯，倾诉，整理的需求；一种是发表观点，针砭时弊，参与社交的需求。

于是，我做下决定，试试『日更』，重新捡回写博客的习惯。不在乎100字还是800字，也不在乎写得好不好，脑海想到什么就写什么，看到时事热点，想说两句就说两句。要坚持长久一些，看看几时能够从量变到质变。

简单来说，就是强迫自己动脑动手，重新训练语言组织能力。我没有作家级别的写作能力，难道我不可以有论坛灌水的执念么？一个字，写就行了。

没有平台，那就自己搭建；没有观众，那就推销自己；没有回应，那就多多留言，积极主动跟别人沟通；没有新东西，那就关注最新资讯，下载经典书籍；最重要的还是，孜孜不倦地写下去。

使命感，是一种强大的工具。当我们找到自己的人生使命，就会充满力量，不断探索和建设，最终让乌托邦变成真实。我们的确有能力改变世界。不然的话，地球也不是如今的样子。我们不应该满足，我们还有能力让这个世界变得更美好，少点贫困和疾病、战争与腐败。

如何找到自己的使命呢？仔细回忆，有哪些事情，是让你感到真心喜悦和激动的；有哪些事情，是你不需要工资甚至不惜代价去做的；有哪些事情，是你做得轻松，出类拔萃的；以及，你最敬佩哪些人，最想成为哪些人。

再看看这个社会，哪些是你痛恨的，觉得可以改变、改善的。改变世界，从改善自己开始。

又回到「三好」话题，想改善自己，必须吃好、睡好、练好。控制自己的欲望，不吃工业垃圾食品，只吃新鲜的健康的食物；不烟酒，不熬夜，找到最适合自己的生活方式；努力健身，更快、更强、更有活力。

这样看来，改变世界，是一件很简单的事情。只要你变好了，世界就会好起来；你感觉幸福，世界就会更美丽。

2024年8月22日　星期四　26℃

还有半个钟就到零点了。我无聊地看着泡沫剧，一想到「日更」这个事，就心不安理不得了。本来应该在起床就写一篇的，不知为啥拖到了三更半夜。

2024年8月23日　星期五　25℃

中午和郑叔、肥剑吃一顿火锅，喝了两杯白酒。然而，我头晕头痛一直到大晚上。以后还是戒酒吧。毕竟，对穷人来说，健康就是唯一了。